Força: Princípios Metodológicos para o Treinamento

O livro treinamento de força é um livro especialmente para todas as modalidades esportivas – O tema treinamento de força tem seu destaque na comunidade acadêmica como um fenômeno contemporâneo, pois é capaz de promover inúmeros benefícios à saúde e à qualidade de vida do homem moderno. Visto sob uma perspectiva mais ampla, o treinamento de força também é muito procurado para fins estéticos e tarepêuticos, envolvendo um campo de discussão rico e diversificado devido aos múltiplos aspectos que delimitam sua prática. Continue Lendo aqui »